Proces Nutriterapeutyczny to wspaniała, fascynująca przygoda w odkrywaniu na nowo potrzeb swojego organizmu. Bywa jednak, że zanim zaczniesz w pełni odczuwać radość z niewątpliwie ogromnych korzyści płynących ze zmian, przyjdzie Ci przejść przez tak zwane trudne dobrego początki. Wsparcie psychologiczne jest wówczas zbawienne.

Dlaczego? Przeciwnościami, o jakich mowa mogą być między innymi niknąca motywacja, odczuwanie braku wsparcia bliskich, niezdolność do poradzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, czy trudność w sprecyzowaniu celu. Jestem Nutriterapeutą, ale i psychologiem, za sprawą szeregu odpowiednich kompetencji pomogę Ci zlokalizować psychiczne podstawy trudności, a następnie skutecznie sobie z nimi poradzić. Pomogę Ci w uzmysłowieniu sobie źródeł wewnętrznej motywacji i zwizualizowaniu celu. Frustracja, złość czy smutek to emocje mogące pojawiać się na samym początku procesu. Wesprę Cię w zwiększaniu świadomości tych odczuć oraz zaakceptowaniu ich.

Nutriterapia jest czymś znacznie więcej niż wręczeniem Ci wskazówek dietetycznego postępowania. Często nasze nawyki czy utarte schematy myślowe przyczyniają się do porażki w procesie zmiany. Wiem o tym, dlatego pracując w trybie zindywidualizowanym, rozpoznaję psychiczne tło Twoich żywieniowych zachowań. Staram się rozumieć Twoją osobowość, motywację, słabe punkty i sposoby docierania do celu. Takie podejście umożliwia mi odpowiednie dostosowanie sposobu komunikacji, argumentacji czy systemu nagród. Towarzyszę w momentach najtrudniejszych, równolegle wspomagając maksymalizowanie pozytywnych odczuć związanych ze zmianą. W zależności od tego, kim jesteś, konstruuję listę zaleceń tak, aby zwielokrotnić Twoje możliwości osiągnięcia zamierzonego celu.